Leia ouvindo: Breathe - Savannah Locke 💭
Chego do treino, paro em uma açaiteria e fico observando as pessoas. Então, vem um questionamento em minha mente: com o que as pessoas preenchem o seu vazio?
Sei que o vazio é algo que todos nós, em algum momento, vamos sentir e vamos enfrentar. Assim como ele pode surgir de diversas formas: a perda de alguém que amamos muito, o fim de um namoro ou até mesmo aquela sensação estranha no coração de que está faltando algo, mesmo quando você está bem.
POR VEZES DIVERSAS, tentamos suprir esse sentimento de tristeza com coisas materiais e momentâneas, como festas, compras e até mesmo passar horas no celular. Mas será que viver isso é saudável?
Precisamos urgentemente parar de colocar nossas frustrações em coisas que nunca, nunca irão preencher esse vazio que sentimos. Pois, quando fazemos isso, esquecemos de focar no que realmente importa: uma vida fiel aos nossos valores.
Desde que amadureci como pessoa e entendi que os questionamentos da vida fazem parte do nosso caminho, percebi que não existe uma verdade absoluta. Comecei a questionar tudo e, a partir disso, desejo que você também faça essas perguntas: o que me deixa feliz? O que me traz a satisfação de saber que estou levando uma vida mais leve? Deus de fato me abençoa? No que acredito?
Outra maneira de preencher esse espaço vazio é ocupando nossa vida com coisas que nos fazem bem. Um exemplo é a prática de esportes, que é um ótimo aliado para a nossa saúde física e mental, ajudando a liberar endorfinas (substâncias que melhoram o nosso humor). Para mim, o triathlon tem sido uma forma linda de lidar com isso e encontrar o propósito em minha vida, pois nele aprendo a superar meus limites, vencer a preguiça, ser disciplinado e superar a dor mental. Vejo todos os treinos como uma oportunidade de me desafiar e de me fazer ter um objetivo maior naquilo que estou fazendo. Sem contar com a natureza que nos rodeia diariamente. Você já pegou seu fone e caminhou por aí sem direção? Teve resultados? Se sim, continue!
Ser um apreciador da arte também é uma forma linda de preencher esse vazio.
Ouvir uma música nova, ler um livro que algum amigo te indicou são hábitos que reforçam ao nosso coração o porquê de estarmos vivos. Permitir-se ao novo, seja qual for, permite que tenhamos o afeto necessário para expressar as nossas emoções e saber que somos únicos e insubstituíveis. Outro hábito que tenho comigo é escrever. Colocar os pensamentos em um papel ou em seu notebook ajudará a criar um espaço que era vazio em algo novo.
Por último, que jamais possamos deixar de lado e esquecer de ter fé. Sem ela, jamais chegaremos a lugar algum. Para alguns, buscar a Deus é fazer parte do propósito Dele; para outros, Deus é vida, é natureza, é sentimento, e isso ajuda a dar sentido ao que você sente no momento. Orar, se expressar, chorar, ouvir músicas calmas são ótimas maneiras de encontrar a paz em meio ao caos deste mundo.
Portanto, toda vez que você se sentir incompleto, incompreendido ou perdido, busque alternativas e coisas que façam a sua vida ter sentido. Pois a nossa vida não se trata apenas de ocupar um espaço vazio, mas de cultivar hábitos que tornam as nossas experiências mais verdadeiras e valiosas. Viver não é fácil, mas cada pequeno passo que damos já é uma grande oportunidade de olhar para trás e saber o quanto vencemos.
Com amor, James.
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